熱中症にご注意下さい。

2020.08.22

こんにちは。

今日も大変暑くなるそうなので、熱中症にはご注意下さい。

ここで熱中症対策のポイントについてお話させて頂きます。

☆熱中症対策のポイント☆

1. スポーツドリンクなどの塩分や糖分を含む水分をこまめに補給をしましょう。

2. 外出時には、涼しい場所(エアコンが設置されている)に、こまめに立ち寄って身体を暑さから守りましょう。

3. 冷却グッズなどで、こまめに汗を拭きとりましょう。

4. 日傘や帽子などを使用し、涼しい服装で外出しましょう。

5. 室内では、風通しを良くしたり、エアコン・扇風機を上手に使用しましょう。

6. シャワーに入って身体を暑さから守りましょう。

7. 部屋の温度をこまめにチェックしましょう。

8.人混みではない場所では、マスクをこまめに外しましょう。

9.念のため、緊急時や困った時の連絡先がすぐに分かるようにしておきましょう。

何かありましたら、お気軽にお電話でお問い合わせください。